Zmiana stylu życia

0
Wiele osób szybko zniechęca się porażkami życiowymi. Dopada nas rezygnacja, w efekcie czego poddajemy się walkowerem. Kolosalny wpływ na taki stan rzeczy ma nasze myślenie – chcemy za dużo zyskać...
Ile kroków dziennie powinien zrobić człowiek?

Ile kroków dziennie powinien zrobić człowiek?

1
Chodzenie jest najbardziej naturalną formą ruchu dla człowieka. Spacery pozwolą nam zachować zdrowie i kondycję na długie lata. Ile kroków powinniśmy zrobić każdego dnia? Warto wiedzieć, że gdy przejdziesz 3 tysiące...
Czym smarować oparzenia?

Czym smarować oparzenia?

1
Oparzenia zdarzają się bardzo często, zarówno w domu, jak również podczas upalnych letnich dni. Skuteczne sposoby na oparzenia Jednym z powszechnie znanych sposobów jest okład z aloesu, który natychmiast łagodzi ból...
Jakie mięśnie pracują przy pompkach?

Jakie mięśnie pracują przy pompkach?

1
Pompki to jedne z najlepszych i najczęściej wykonywanych ćwiczeń podczas domowego treningu. Jakie mięśnie pracują przy pompkach? Ćwiczenie te ma wiele form, a każda z nich angażuje inne partie mięśniowe. Najprostszą...
Co jest przyczyną wysokiego pulsu?

Co jest przyczyną wysokiego pulsu?

1
Częstotliwość uderzeń serca na minutę potocznie nazywa się pulsem. Jeśli owa częstotliwość jest zbyt wysoka, należy się poddać diagnostyce. Co powoduje wysoki puls? Jedną z przyczyn wysokiego pulsu jest stres, w...
Dlaczego boli brzuch w menopauzie?

Dlaczego boli brzuch w menopauzie?

1
Menopauza jest takim okresem w życiu kobiety, w którym wiele kobiet może odczuwać dyskomfort w intymnej sferze życia. Bolesny brzuch podczas menopauzy Ból brzucha w czasie menopauzy spowodowany jest osłabieniem mięśni,...