Pompki to jedne z najlepszych i najczęściej wykonywanych ćwiczeń podczas domowego treningu. Jakie mięśnie pracują przy pompkach? Ćwiczenie te ma wiele form, a każda z nich angażuje inne partie mięśniowe. Najprostszą z nich jest pompka klasyczna, która wykorzystuje: mięśnie klatki piersiowej,...
Chodzenie jest najbardziej naturalną formą ruchu dla człowieka. Spacery pozwolą nam zachować zdrowie i kondycję na długie lata. Ile kroków powinniśmy zrobić każdego dnia? Warto wiedzieć, że gdy przejdziesz 3 tysiące kroków to spalisz około 100 - 150 kalorii. Jeżeli przejdziesz...
Nauka żeglowania

Nauka żeglowania

0
Widok żagli falujących na wietrze, solony zapach powietrza, poczucie wolności, kiedy przemierzasz otwarte wody – żeglowanie to doświadczenie jak żadne inne. Ale skąd zacząć? Czy trzeba być rodzinnym żeglarzem, aby nauczyć się tej sztuki? Odpowiedź brzmi: absolutnie nie! Nasz...
Każdy, kto choć raz grał w tenisa wie doskonale, że ten sport jest wymagający. Miłośnicy tenisa powinni pamiętać o skompletowaniu niezbędnych elementów wyposażenia, dzięki czemu zachowają komfort. Sportowa rozgrywka może dać nam wiele przyjemności i zadbać o kondycję organizmu....
Czym jest snowboard ? Deski snowboardowe to rodzaj desek, które służą do ślizgania się po śniegu i innych zamarzniętych powierzchniach. Snowboard to sport zimowy polegający na zjeżdżaniu na snowboardzie po śniegu. Został wynaleziony w połowie XIX wieku przez norweskiego oficera...
Buty outdoor są doskonałym wyborem dla każdego miłośnika długich, pieszych wędrówek. Atrakcyjna wersja lifestyle przyciąga uwagę i daje nam bezpieczeństwo. Do wyboru mamy wiele propozycji obuwia, które trzeba dobrać do swoich preferencji. Producenci przygotowali modele damskie i męskie, dla...
Osoby trenujące różnego rodzaju sporty na świeżym powietrzu najczęściej wybierają odzież specjalistyczną. Jest ona wygodniejsza i posiada szereg przydatnych funkcji. Dzięki takiej odzieży można w znacznie bardziej komfortowy sposób biegać, jeździć na rowerze, spacerować po górach czy też uprawiać...
Jogging to niezwykle ciekawy sport, który interesuje coraz szersze grono osób. Systematyczne bieganie ma dobry wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nic więc dziwnego, że sportowcy tak chętnie wybierają komfortowe dodatki do treningu. Na uznanie zasługuje plecak biegowy, który...
Wybór odpowiednich korków dla młodego piłkarza to klucz do jego komfortu i bezpieczeństwa na boisku. Marka Adidas jest jednym z liderów na rynku sprzętu sportowego, ale czy ich korki dla dzieci są naprawdę warte uwagi? Poznajmy argumenty, które przemawiają...
Jeśli masz stary, nieużywany rower, który już nie spełnia Twoich oczekiwań, sklep Nexun.pl ma dla Ciebie idealne rozwiązanie. Konwersja roweru może przekształcić go w nowy, ekscytujący sposób transportu. Wystarczy wybrać odpowiednie akcesoria, aby stworzyć rower idealny dla Twoich potrzeb....

Jakie korzyści niesie Effik dla rozwoju dziecka?

0
Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko rozwijało się w sposób prawidłowy i harmonijny. Wybór odpowiednich zabawek ma kluczowe znaczenie dla wspomagania tego procesu. Na...
Mokre karmy dla psów - czy powinny stanowić podstawę diety pupila?

Mokre karmy dla psów – czy powinny stanowić podstawę diety pupila?

0
Psy to jedne z najczęściej wybieranych zwierząt domowych. Okazuje się, że cenimy je przede wszystkim za wierność i towarzyskość, którą większość z nich się...
Czym charakteryzuje się dobra sucha karma dla kota?

Czym charakteryzuje się dobra sucha karma dla kota?

0
Koty to niezwykle wymagające stworzenia, także pod względem żywieniowym. Dlatego też ich właściciele często nie wiedzą, jaką karmę powinni dla nich wybierać. Problem pojawia...
Metoda FUE - nowoczesna technika przeszczepiania włosów

Metoda FUE – nowoczesna technika przeszczepiania włosów

0
Wypadanie włosów jest problemem, z którym boryka się wiele osób na całym świecie. Dotyka on zarówno mężczyzn, jak i kobiet, a jego przyczyny są...
Brak pomysłu na prezent? Podpowiadamy!

Brak pomysłu na prezent? Podpowiadamy!

0
Hulajnoga, która rośnie razem z dzieckiem? To możliwe dzięki innowacyjnej technologii Scoot and Ride Kiwi! Idealna dla maluchów między 1. a 5. rokiem życia....